Die Empfehlung, welche Rahmenhöhe für welche Körpergröße am besten geeignet ist, ist einer der wichtigsten Prozesse bei der Auswahl eines E-Bikes. Die falsche Rahmengröße führt zu Muskelverletzungen, Unbehagen und Energieverlusten im Körper. Der Kauf des richtigen Rahmens für Ihr E-Bike ist eine große Investition. Könnten Sie es nicht als Spaß betrachten? Sie können Zeit, Geld und Energie sparen, wenn Sie die ideale Rahmenhöhe für Ihre Körpergröße kennen, bevor Sie einen Rahmen kaufen.
Nicht authentische Quellen können dazu führen, dass Sie am Ende die falsche Rahmengröße haben. Hier erfährst du, wie du die richtige Rahmenhöhe für deine Körpergröße auswählst und vermeidest, die falsche Rahmengröße zu kaufen.
- Teil 1: Die Grundeinstellung bei der Wahl der Rahmenhöhe für die Körpergröße
- Teil 2: Rahmengröße
- Teil 3: Welche Rahmenhöhe ist die beste für Ihr E-Bike
- Teil 4: Dinge, die Sie am meisten verwirren warden
- Teil 5: Warum ist die Reichweite bei der Messung der Rahmenhöhe so wichtig
- Teil 6: Fazit
Teil 1: Die Grundeinstellung bei der Wahl der Rahmenhöhe für die Körpergröße
Welche Rahmenhöhe für welche Körpergröße des ist wichtig.
Traurige Nachrichten: Es gibt keine Einheitlichkeit bei der Rahmengröße. Die Rahmengröße Medium der einen Marke ist bei einer anderen
Marke die Größe Large. Und mehr noch. Auch die Größenangaben vieler Fahrradhersteller sind meist falsch, so dass es letztlich keine bestimmte Rahmengröße gibt. Niemand hält sich an die Angaben der Fahrradmarken, noch ist sie von Fahrrad zu Fahrrad einheitlich.
Das bedeutet, dass es nicht einfach ist, ein Fahrrad zu kaufen, vor allem, wenn man sich vorher im Internet umschaut. Um Ihnen zumindest einen Anhaltspunkt zu geben, welche Rahmengrößen Sie in die engere Wahl ziehen sollten, egal ob Sie ein Upgrade planen oder das beste Mountainbike für Anfänger suchen, finden Sie hier unseren Leitfaden für Mountainbike-Größen:
Teil 2: Rahmengröße
Wir wissen, dass Sie die Frage, “welcher Rahmen für welche Körpergröße”, oft stört. Aber keine Sorge. Wenn Sie sich für eine Rahmengröße entscheiden, dann gibt es kein Zurück mehr. Sie müssen sich dessen bewusst sein. Sie können die richtige Rahmengröße auf verschiedene Weise finden. Sie können zunächst Ihre Schrittlänge messen. Sie können Ihre Schrittlänge auf verschiedene Weise messen, aber ich finde es am einfachsten, ein Notizbuch zu benutzen. Der nächste Schritt besteht darin, sich mit dem Notizbuch an eine Wand zu stellen. Legen Sie das Notebook zwischen Ihre Oberschenkel, so dass Sie es spreizen (als ob Sie Fahrrad fahren würden).
Messen Sie den Abstand zwischen der Oberseite des Notebooks und dem Boden, während das Notebook an der Wand steht. Anhand dieser Messung können Sie Ihre Schrittlänge bestimmen. Tragen Sie beim Messen die Schuhe, in denen Sie am häufigsten Rad fahren werden. Sobald Sie die Maße haben, ziehen Sie eine Größentabelle wie die hier aufgeführten zu Rate:
| Höhe | Innennaht | Rahmengröße | Zoll |
| 4’10” – 5’4″ | 25.5” – 27.5” | 33 – 40 cm | 13-15 |
| 5’5″ – 5’11″ | 27.5″ – 31.5″ | 40 – 48 cm | 15-19 |
| 5’11″ – 6’2″ | 31.5″ – 33.5″ | 48 – 53 cm | 19-21 |
| 6’2″– 6’4″ | 33.5″ – 35.5″ | 53 – 58 cm | 21-23 |
| 6’4″– Plus | 35.5″ – Plus | 58 – 64 cm | 23- Plus |
Teil 3: Welche Rahmenhöhe ist die beste für Ihr E-Bike
Es ist einfacher, ein großes Fahrrad anzupassen, ohne das Fahrverhalten zu beeinträchtigen. Wenn Sie einen kürzeren Vorbau montieren und den Sattel nach vorne schieben, verbessert sich das Fahrverhalten des Fahrrads. Die Anpassung eines kleinen Fahrrads durch einen längeren Vorbau und einen nach hinten verschobenen Sattel verschlechtert das Fahrverhalten.
Vergewissern Sie sich, dass Sie genügend Spielraum haben, bevor Sie eine Rahmengröße höher gehen. Sie messen den Überstand Ihres Fahrrads, wenn Sie rittlings darauf sitzen, und grätschen es, wenn Sie darauf sitzen. Wenn das Fahrrad genügend Überstand hat, sind Sie auf der sicheren Seite.
Teil 4: Dinge, die Sie am meisten verwirren werden
Die falsche Größenmessung ist der Hauptgrund dafür, dass Sie die falsche Rahmenhöhe für Ihre Körpergröße bekommen. Die Länge des Sitzrohrs misst meist die E-Größe des E-Bike-Rahmens. Das sollten Sie unbedingt beachten. Ja, die Sitzrohrlänge ist wichtig, aber sie ist nicht alles.
Die modernen Parameter haben sich von typischen Größen zu “Small”, “Medium” und “Large” verschoben. Aber meiner Meinung nach gibt es etwas, das wichtiger ist als diese Maße. Das ist die Reichweite, gefolgt von der Stand-over-Höhe.
Warum ist die Reichweite bei der Messung der Rahmenhöhe so wichtig
Der horizontale Abstand zwischen der vertikalen Linie, die von der Tretlagerachse zum Steuerrohr verläuft, wird als Reach bezeichnet.
Er ist am schwierigsten zu messen, aber bevor Sie Ihr E-Bike individuell anpassen, messen Sie ihn im Geschäft. Bei den meisten Marken ist der Reach dank der Hersteller in der Maßtabelle enthalten.
Warum ist der Reach das entscheidende Element der Rahmenhöhe? Weil sie Ihnen sagt, wie das Mountainbike passt. Sie bestimmt Ihr Fahrgefühl.
Sie können Ihre Sattelhöhe und die Länge des Sitzrohrs anpassen, aber nicht Ihren Reach. Denken Sie daran, dass ein Fahrrad mit kurzem Radstand immer klein sein wird. Sie müssen damit zurechtkommen.
Sie können den Reach nicht richtig anpassen, indem Sie die Vorbaulänge verändern oder den Sattel leicht nach hinten stellen. Eine Änderung der Vorbaulänge wirkt sich letztlich auf die Lenkung und die Kontrolle Ihres E-Bikes aus. Die Setzung des Sattels nach hinten bedeutet, dass Ihre Energie durch ineffizientes Treten verschwendet wird.
Teil 5: Unterschätzen Sie den Stand-over nicht
Ich weiß, Sie fragen, was das ist? Sieht komisch aus! Ich habe noch nie davon gehört. Schauen Sie! Haben Sie einen Patienten. Als ich ein Neuling im Radsport war, habe ich mich immer umgesehen und immer wieder die gleiche Frage gestellt: Welche Rahmenhöhe passt zu meiner Körpergröße?
Aber nach vielen Erfahrungen bin ich zu dem Schluss gekommen, dass die Überstandshöhe entscheidend ist. Was bedeutet das? Na gut! Die Überstandshöhe gibt an, um wie viel das Oberrohr an dem Punkt höher ist, an dem Sie rittlings auf Ihrem Mountainbike sitzen.
Ja, es ist sehr knifflig, das zu messen. Wenn Sie wollen, dass Ihre Urlaubsfahrt angenehm ist, müssen Sie sich darauf konzentrieren. Sie stehen auf dem Boden und schauen auf den Sattel. Sie sollen Ihr Innenbein messen. Lassen Sie sich nicht darauf ein, wenn Sie den Stand-Over Ihres Fahrrads mit 30 Zoll messen und Ihr Innenbein 28 Zoll beträgt.
Teil 6: Fazit
Bevor Sie ein Mountainbike kaufen, sollten Sie sich die häufig gestellten Fragen stellen, welche Rahmenhöhe für welche Körpergröße am besten geeignet ist. Welche Rahmenhöhe ist für mein Fahrrad geeignet? Hier ist der springende Punkt. Messen Sie zunächst die Innenlänge Ihrer Beine und schauen Sie sich die Reichweite an. Ihr Knie sollte beim Treten nicht blockiert sein. Schauen Sie sich den Stand-over und Ihre Beingröße an. Wählen Sie den Rahmen dementsprechend aus. Noch einmal: Lassen Sie sich nicht von den herkömmlichen Größen verwirren, die in Zoll angegeben werden.
